Geral - Yoga Terapias - By Jo Barbosa

Dia das Mães no Colégio Êxito com Yoga

A comemoração do Dia das Mães no Colégio Êxito foi mais que especial, houveram várias atividades e em uma delas pude levar um pouquinho da Yoga para as Mamães Maravilhas e seu filhos.Durante alguns minutos pudemos nos desconectar do nosso mundo agitado e conectar com nossos filhos em um momento muito especial. YogaTerapias – Jo Barbosa – Colégio Êxito YogaTerapias – Jo Barbosa – Colégio Êxito YogaTerapias – Jo Barbosa – Colégio Êxito – Dia das Mamães Maravilhas Quero expressar minha profunda gratidão pela oportunidade de compartilhar a prática de yoga com todos vocês no Colégio Êxito. É uma honra poder contribuir para o bem-estar e a conexão de tantas mães maravilhas. Que cada respiração e movimento que vivenciamos juntas fortaleça o amor e a serenidade em suas vidas. Obrigada por me permitirem fazer parte deste momento especial.Feliz Dia das Mães O Colégio Êxito tem muito prazer de estar em contato com todos os pais, familiares, amigos e internautas para divulgar um trabalho que vem numa escala crescente desde 1978. Começamos como “Mon Jardin”, o primeiro passo a ser concretizado, onde nos dedicamos incansavelmente por dezenove anos, com alunos de dois a seis anos. Foi uma época inesquecível, tivemos momentos de alegrias, tristezas, sucessos, e sempre em busca do progresso. Até que chegou o momento de crescer. E com muita luta, garra e acreditando em nosso potencial, nasceu o Colégio Êxito, atualmente com turmas de educação infantil, ensino fundamental e médio. Nossa equipe tem como principal objetivo, preparar o aluno para que ele possa desenvolver um espírito de equipe, despertando no aluno atitudes de respeito e cooperação. Conheça mais do Colégio Êxito no site www.colegioexito.com

Yoga na Escola

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A prática de yoga tem sido cada vez mais incorporada ao ambiente escolar, visando promover o bem-estar físico, emocional e social dos estudantes. Diversos estudos realizados no Brasil e internacionalmente têm investigado os efeitos dessa prática nas escolas. Estudos no Brasil Os estudos indicam que a prática de yoga nas escolas pode trazer benefícios significativos para o desenvolvimento físico, emocional e social dos estudantes. No entanto, é importante considerar a duração e a continuidade das intervenções para maximizar os efeitos positivos. A integração do yoga no currículo escolar, especialmente nas aulas de Educação Física, pode ser uma estratégia eficaz para promover o bem-estar integral dos alunos.ResearchGate Parâmetros Motores, Físicos e Comportamentais: Uma pesquisa investigou os efeitos da inserção da prática de yoga nas aulas de Educação Física em crianças de 6 a 8 anos. Os resultados indicaram melhorias em aspectos motores, físicos e comportamentais, além de relatos de mudanças de comportamento e aplicação dos conhecimentos adquiridos fora da escola. LumeUFRGS Percepção de Crianças e Responsáveis: Um estudo analisou a percepção de crianças e seus responsáveis sobre os efeitos da prática regular de yoga na escola. Os participantes relataram melhorias na calma, concentração e nas interações sociais das crianças após 12 semanas de prática. No entanto, consideraram a intervenção de curta duração. UFGRevistas Saúde Mental de Adolescentes: Uma revisão integrativa analisou os efeitos das práticas de yoga na saúde mental de adolescentes. Os estudos incluídos indicaram que o yoga pode reduzir traços de ansiedade e atitudes de agressão, além de favorecer sentimentos de felicidade, autoestima e bem-estar. Revista da Unifor Conclusão A prática de yoga nas escolas, especialmente voltada ao alongamento, respiração e consciência corporal, mostra efeitos positivos claros em aspectos como: Ainda assim, os resultados são mais expressivos quando as práticas são contínuas e integradas ao cotidiano escolar (por exemplo, dentro das aulas de Educação Física).

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