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Aconteceu no domingo dia 27 a 1ª aula de yoga na praia do gonzaguinha em São Vicente, organizado pela YogaTerapias – Jo Barbosa As participantes da aula contribuiram com 1 pacote de leite em pó que será doado a uma Entidade Beneficiente. A prática de yoga e a realização de...
Dia do desafio Olha a gente na TV! 📺 Hoje o nosso Dia do Desafio foi na Panobianco e acabou virando notícia… Hoje, no Dia do Desafio, para participarmos propus uma sequência especial no final da aula de Yoga às minhas alunas queridas da Panobianco São Vicente. Quero agradecer de...
A comemoração do Dia das Mães no Colégio Êxito foi mais que especial, houveram várias atividades e em uma delas pude levar um pouquinho da Yoga para as Mamães Maravilhas e seu filhos.Durante alguns minutos pudemos nos desconectar do nosso mundo agitado e conectar com nossos filhos em um momento...
Envelhecer é um processo natural da vida, mas isso não significa que precisamos aceitar dores, limitações ou perda de mobilidade como algo inevitável. A prática da yoga na terceira idade tem se mostrado uma poderosa aliada para promover bem-estar, saúde e qualidade de vida para quem já passou dos 60...
A Yoga Pode Auxiliar na Prática de Esportes? Sim, e muito! Embora muitas pessoas associem a yoga apenas ao alongamento ou à meditação, ela é uma poderosa ferramenta complementar para atletas e praticantes de qualquer esporte. Seja corrida, futebol, musculação, voley, natação, ciclismo ou artes marciais, a yoga oferece benefícios...