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Aconteceu no domingo dia 27 a 1ª aula de yoga na praia do gonzaguinha em São Vicente, organizado pela YogaTerapias – Jo Barbosa As participantes da aula contribuiram com 1 pacote de leite em pó que será doado a uma Entidade Beneficiente. A prática de yoga e a realização de...
A comemoração do Dia das Mães no Colégio Êxito foi mais que especial, houveram várias atividades e em uma delas pude levar um pouquinho da Yoga para as Mamães Maravilhas e seu filhos.Durante alguns minutos pudemos nos desconectar do nosso mundo agitado e conectar com nossos filhos em um momento...
Envelhecer é um processo natural da vida, mas isso não significa que precisamos aceitar dores, limitações ou perda de mobilidade como algo inevitável. A prática da yoga na terceira idade tem se mostrado uma poderosa aliada para promover bem-estar, saúde e qualidade de vida para quem já passou dos 60...
A Yoga Pode Auxiliar na Prática de Esportes? Sim, e muito! Embora muitas pessoas associem a yoga apenas ao alongamento ou à meditação, ela é uma poderosa ferramenta complementar para atletas e praticantes de qualquer esporte. Seja corrida, futebol, musculação, voley, natação, ciclismo ou artes marciais, a yoga oferece benefícios...