Aconteceu no domingo dia 27 a 1ª aula de yoga na praia do gonzaguinha em São Vicente, organizado pela YogaTerapias – Jo Barbosa
As participantes da aula contribuiram com 1 pacote de leite em pó que será doado a uma Entidade Beneficiente.
A prática de yoga e a realização de ações beneficentes podem ser complementares, oferecendo benefícios tanto para a saúde física e mental como para o bem-estar social e a conexão com o próximo.
Nossa aula foi maravilhosa, passando pelo ciclo completo de ativação, equilíbrio e relaxamento.
Aprendizado, novas amizades e descontração, no finsl muito bate papo e não podia faltar a foto divertida.
Valeu meninas, vocês foram de mais, se preparem para a próxima.
YogaTerapias
JoBarbosa
